糖質制限ランニング

糖質制限ランニングで最近2か月で体重が5キロ落ちました。　5年間マラソントレーニングをしていて全然痩せなかったのに、マラソントレーニングにちょっとした工夫をすることでグングン痩せてきました。2か月で5キロ痩せた方法を公開します。