マラソンサブ４

マラソンサブ4攻略トレーニング箱根駅伝経験者が考える練習方法を公開します。ミトコンドリアトレーニングや大迫傑監修のファルトレクトレーニングなどを取り入れて、マラソンサブ4達成する方法を公開します